Február 17-én volt a harmadik évfordulója
annak, hogy Ausztráliában élek. Borzasztó sok mindenről szerettem volna írni
ennek kapcsán. A vicces (illetve a szomorú) az, hogy idén február 17-én
pontosan ugyanaz történt, mint tavaly ugyanezen a napon: szerettem volna írni
egy blogbejegyzést az évfordulóm alkalmából, de az állandó derékfájásom, amely
leszívja az energiámat és amely lerombol minden alkotókedvet, most is
megakadályozott ebben.
Hol is kezdjem…
Ódákat zenghetnék arról, mennyire
hihetetlenül jó Ausztráliában élni, és mennyire imádom ezt az országot. Meg
arról is, hogy Sydney mennyire fantasztikus város, és mennyire otthon érzem itt
magam… (igen!). És persze mesélhetnék egy csomót a szerény kis álmaimról és
célkitűzéseimről.
De az a szomorú helyzet, hogy az életem még
mindig a krónikus derékfájás – és az ellene folytatott küzelmem – körül forog. A
fájdalom ugyanolyan súlyos és kitartó, mint ezelőtt. Az anyagi helyzetem minden
eddiginél sötétebb. És állandó jelleggel aggódom a jövőm miatt.
Ugyanakkor… A sors csodálatos embereket
sodort az utamba, és nekik köszönhetően egyre nyitottabbá válok az érzelmi és
spirituális gyógyulás lehetőségére is (amellett persze, hogy a testi
gyógyulásom érdekében minden tőlem telhetőt megteszek). Csak halkan és zárójelben
jegyzem meg, hogy a spiritualitás területén annyira de annyira zöldfülű vagyok,
hogy a szavakat is alig találom arra, hogy erről írjak.
…Azért vagyok abszolút kezdő, mert az
ezotéria meg a New Age vadhajtásai illetve túlkapásai miatt sajnos korábban mindenestül
és élből elutasítottam a spiritualitásnak még csak a gondolatát is. Most
tehetnék itt egy jó kis kitérőt arra vonatkozóan, hogy mindezidáig kiben vagy
miben hittem, mi volt a legmeghatározóbb az életemben, miben láttam az élet
értelmét, és mi hajtott előre, de mondanom sem kell, hogy ez túl hosszú kitérő
lenne, és ez most nem fér bele az időmbe.
[Dióhéjban: úgy igazából semmilyen istenben vagy magasabb erőben nem hittem; a legmeghatározóbb pedig mindig is a zene, az irodalom és a képzőművészet
hihetetlen ereje volt számomra. Ezen kívül hiszek az én egyszerű alapelveimben: a
természet és MINDEN élőlény tiszteletében, a lelkiismeretem követésében (mindig
eléggé jól jelezte, jót teszek-e vagy rosszat), továbbá a szeretetben, az igazságosságban,
a nyitottságban és a toleranciában. Az élet értelmét folyamatosan kerestem, és mindig
az hajtott előre, hogy folyton-folyvást igyekezzem jobbá tenni magam. Zárójel
bezár.]
…Csak egy példa arra, hogy mennyire új vagyok a spiritualitás területén: amikor az egyik csontkovácsom
megkérdezte, hogy érzem magam testileg, lelkileg és spirituális szempontból, a
kérdés harmadik részére egyáltalán nem tudtam válaszolni, hisz nem is értettem a kérdést igazából....
No, de legalább megtettem az első lépést
ezen az úton – és állítólag ez a legfontosabb.
Visszatérve: abban az egyben biztos vagyok,
hogy addig nem nyugodhatok, amíg meg nem gyógyultam. Annyira belefáradtam már
ebbe az egészbe… Hét év!!! (Bizony, nagyjából
ez idő tájt jelentkezett először a fájdalom 2007-ben, azaz pont hét éve.)
De bármennyire is
belefáradtam, nem adhatom fel a megoldás keresését, mert így nem lehet élni. Muszáj meggyógyulnom.
Szinte állandó
jelleggel fáj a derekam. Borzasztó kellemetlen fájdalom ez; amikor pedig a
tetőfokára hág, akkor egyszerűen kibírhatatlan. Iyenkor szoktam a szőnyegen
fekve magatehetetlenül sírni és – ha egyedül vagyok otthon – kiabálni kínomban.
Ettől az egésztől borzasztó dühös, ideges, szomorú és elkeseredett vagyok, és
folyamatosan ezeket az érzéseket hordozom magamban – ugyanakkor pedig a
barátaim, családom, kollégáim, ismerőseim stb. előtt (többé-kevésbé) boldognak
és jókedvűnek kell mutatkoznom. El nem tudom mondani, mennyire leterhelő ez:
testileg, lelkileg és mentálisan.
Nem bírom ezt a
testi-lelki leterheltséget – de még kevésbé akarom azt, hogy állandó jelleggel dühös,
ideges, szomorú és elkeseredett legyek. Utálom ezeket az érzéseket. Minden
vágyam, hogy normális legyek. Nincs
számomra csodálatosabb gondolat, mint az, hogy egyszer végre újra
fájdalommentesen éljek!!!
Most világosabb
számomra, mint bármikor ezelőtt, hogy ha kizárólag a testem kezelésére
koncentrálok, az nem fog teljes gyógyulást hozni.
Az érzelmi-spirituális
gyógyulás folyamata viszont nem lesz könnyű, és egyértelmű, hogy a változás nem
egyik napról a másikra jelentkezik majd.
Az elmúlt hétvégét egy kicsi queenslandi
városkában, Stanthorpe-ban töltöttem [szeretnék erről is majd egy külön kis bejegyzést írni, remélhetőleg
hamarosan].
Szombaton elsétáltam a szálláshelyemhez
közeli aranyos kis parkba olvasni. Leírhatatlanul kellemes élmény volt. Tökéletes
ausztrál idő (szikrázó napsütés és lágy szellő), csendesen folydogáló patak, édes
kis kacsák. Kiválasztottam egy padot egy gyönyörű nagy fa alatt. A padon fekve
pont a fejem fölött láthattam és hallhattam a fütyörésző és faleveleket
kóstolgató csodaszép, szivárványszínű papagájokat, és ettől az élménytől olyan boldogság
áradt szét bennem, amilyet tényleg csak ritkán érez az ember.
Ezt az idilli
boldogságot csupán egy dolog zavarta meg: nagyon fájt a derekam. (Plusz – csak,
hogy izgalmasabb legyen a dolog – a fejem is iszonyúan fájt.)
És akkor elöntött az a keserűség, amit
immár hét éve nagyon jól ismerek: “ez annyira rohadtul igazságtalan!, miért
van az, hogy még ezeket a ritka – boldog és békés – pillanatokat sem tudom
élvezni?, miért van az, hogy a fájdalom MINDENT a világon elront???”
De most (hét éve először…) másképp
reagáltam: nem adtam át magam a keserűségnek és szomorúságnak. Ehelyett elmosolyodtam,
és minden erőmmel a pozitív érzésekre összpontosítottam. A fejfájástól majd’ szétszakadt a fejem, a derekam sajgott és
égett a fájdalomtól, de összeszedtem az erőmet, és a figyelmemet a napsütésre,
a patakra, a madárcsicsergésre meg a kacsákra fordítottam. Vissza kellett
sétálnom a motelbe, hogy bevegyek néhány jó erős fájdalomcsillapítót, de a séta
közben ez a mondat járt a fejemben: „légy
gyengéd önmagadhoz, amikor nagyon fáj” (egy nagyon egyszerű gondolat abból
a könyvből, amit a parkban olvastam [Mary Ruth Velicki: Healing Through Chronic Pain]), és azt
ismételgettem magamban, hogy igenis el fog jönni az az idő, amikor a boldog
pillanatokat nem fogja beárnyékolni az állandó fájdalom.
Ez persze így elsőre egyáltalán nem tűnik
óriási teljesítménynek, de higgyétek el: őszintén mosolyogni, miközben
borzasztóan fáj – és nem ideig-óráig ám, hanem hét éve! – iszonyú nehéz dolog.
És még valami: mostanában minden este,
mielőtt elalszom, őszintén és szívből HÁLÁT adok minden jó dologért az
életemben. Persze mindig is nagyon jól tudtam, hogy borzasztóan fontos kicsit
távolabbról, új perspektívából szemlélni az egyéni problémákat [itt élek ebben a fantasztikus országban,
megvan mindkét kezem és lábam, nincs körülöttem háború, nem éhezem, csodálatos
barátaim vannak, akik szeretnek és támogatnak, stb-stb…], de csak most,
hogy elkezdtem rendszeresen beépíteni
az életembe az effajta gondolkodást, most látom azt, hogy valóban mekkora gondolatmódosító
ereje van (abszolút jó értelemben persze). Pedig annyira egyszerű dolog, hogy
az nem igaz. Csak gyakorolni kell – de persze úgy, hogy át is érzi az ember, mert anélkül semmit sem ér.
Szóval röviden: elkezdtem lépéseket tenni
afelé, hogy pozitív irányba változtassam meg a gondolataimat és érzéseimet, és
ezt igyekszem gyakorolni még olyankor is, amikor a fájdalom miatt épp a
mélyponton vagyok.
Apró lépések…
(P.S.: Meg akarok gyógyulni, mert rajzolni
akarok!!!)